Partner Abadi

Saat Teduh...

Selama bertahun-tahun, saya mempunyai sebuah “Ritual” pagi.

Setelah bangun tidur, saya langsung menuju kamar mandi untuk mencuci muka. Nah, di sinilah ritual saya dimulai. Saya menatap cermin, memandang diri saya, dan tersenyum.

Ya. Hanya tersenyum. Saya menikmatinya selama beberapa saat, lalu memberikan ucapan syukur dan terima kasih kepada orang yang saya lihat di cermin tersebut, serta meminta maaf atas segala kesalahan yang pernah dilakukan. Saya mengakhiri ritual kecil ini dengan mengucapkan “I Love You” kepada orang tersebut.

Sebuah momen yang menyenangkan di mana hari dimulai dengan seseorang memberikan semangat serta senyumnya yang luar biasa cerah kepada Anda. Berita baiknya, Anda juga balik memberikan semangat dan senyum kepada dirinya!

Tidak lain tidak bukan, orang dengan senyum ramah tersebut adalah diri kita sendiri. Ternyata kita tidak perlu sampai merepotkan orang lain untuk merasakan keindahan di pagi hari, dan mengawali hari dengan positif.

Baru beberapa bulan lalu, saya baru tahu bahwa ternyata ritual kecil ini termasuk salah satu cara menjalankan terapi luar biasa dari Hawaii yang disebut “Ho’oponopono”. Sebuah terapi untuk transformasi diri menjadi lebih positif. Jika senggang, anda dapat mencari informasinya.

Sejak kecil, kita diajarkan untuk berbagi dengan orang lain. Hal itu adalah tindakan terpuji dan baik. Saking baiknya, banyak yang melakukannya secara berlebihan sampai-sampai mengorbankan diri sendiri untuk orang lain.

Pengorbanan adalah perilaku yang luar biasa. Kita memandang sebuah pengorbanan sebagai sesuatu yang perlu (bahkan harus) dilakukan, yang memang perbuatan tersebut tidak salah. Very Selfless.

Dan di sinilah letak permasalahan kita.

Budaya ”harus berkorban” ini mendorong kita untuk fokus menolong maupun berbagi dengan orang lain. Namun kita juga perlu ingat, bahwa ada satu orang lagi di hidup ini yang perlu kita sadari untuk tolong. Yaitu Diri sendiri.

Sejak lahir, Diri inilah yang menemani kita melewati segalanya sampai saat kini. Begitu dekatnya kita dengan Diri ini, sehingga sering sekali kita melupakan keberadaannya. Akibatnya, kita memiliki perasaan kesepian, kekosongan, dan serba tidak puas.

Saya pernah mendengar kata-kata bijak; ”Satu-satunya alasan mengapa seseorang tidak betah sendirian, adalah karena ia tidak betah bersama dirinya sendiri”.

Bersahabat dan berdamai dengan diri sendiri, adalah langkah pertama dalam menyayangi dunia serta seluruh isinya. Saya teringat sebuah kisah tentang seseorang yang ingin mengubah dunia;

Ketika ia remaja, ia berdoa agar ia dapat mengubah dunia. Ia ingin memberi sumbangsih kepada dunia, serta membuat perubahan yang global.

Ketika ia beranjak dewasa, ia semakin mengerti bahwa mengubah dunia tidak semudah itu; ada banyak sekali negara dan kekuasaan. Karena itulah, ia mengubah doanya. Ia ingin dapat mengubah negaranya.

Ketika ia mulai berkeluarga, ia semakin mengerti bahwa mengubah negara tidak semudah itu; orang-orang di sekitarnya dan keluarga pun sering berbeda pendapat dengan dirinya. Karena alasan ini, ia mengubah doanya lagi. Ia ingin dapat mengubah orang-orang di sekitarnya dan keluarganya.

Ketika ia mulai menua dan memasuki senja kehidupan, ia baru sadar dan mendapatkan pencerahan, bahwa seseorang itu mustahil diubah. Seseorang dapat berubah jika memang orang itu ingin berubah dengan keinginannya sendiri.

Karena alasan inilah, ia berdoa; ”Andaikan saja sejak dulu saya belajar mengubah diriku, dunia juga pasti sudah berubah.”

Itulah akhir dari kisahnya. Memang benar, segala sesuatu sebenarnya dimulai dari diri kita sendiri. Ketika kita mengubah diri kita, kita juga mengubah dunia.

Betapa luar biasanya diri kita ini, kita dapat memilih untuk merasa berbahagia, ataupun sebaliknya merasa berduka. Semuanya benar-benar dalam genggaman kita.

Sekian post kali ini. Semoga menginspirasi.

Terima kasih. :)